QIGONG thuiskomen in ruimte en ontspanning, hervinden van je balans

Jikai Coaching & Qigong
Velp (gld)

De zachte eenvoudige bewegingen uit de Qigong dragen bij aan een gezond lichaam, brengen je dicht bij jezelf in het hier en nu, ze geven ontspanning en balans van lichaam en geest. Qigong is thuiskomen bij jezelf.

Qigong is een tweeduizend jaar oude Chinese bewegingskunst. Qi is kortweg energie. Gong is vaardig worden, toewijding geven aan. 

Qiqong betekent meester worden over energie. Het is een meditatieve bewegingsvorm waarbij lichaamshouding, visualisatie en gerichte oefeningen helpen om energie vrij door het lichaam te laten stromen. Blokkades - zoals pijn en stijfheid - nemen af. Het zelfhelend vermogen van het lichaam neemt toe.

Qigong draagt bij aan een flexibel en krachtig lichaam en geeft ontspanning van en verbinding tussen lichaam en geest. Hierdoor ontstaat rust en helderheid. Het lichaamsbewustzijn wordt groter. 

​Na jarenlang geworsteld te hebben met vermoeidheid, voel ik me dank zij Qigong weer helemaal fit en heb ik geen klachten meer aan nek, schouders en rug.

​Wat Qigong mij bovenal geeft is de ervaring van ‘thuis zijn bij mezelf’, het bewonen van mijn lichaam. Dit is een verrijking van mijn leven.

De lessen bestaan uit eenvoudige oefeningen met veel herhaling. Juist de herhaling geeft een enorme verdieping. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk. De vorm van Qigong waarin ik ben opgeleid is Zhineng Qigong.

Over Jikai Coaching & Qigong

Mijn naam is Veronica Verhees. Sinds iemand mij verteld heeft dat Veronica ‘het ware gezicht’ betekent is de naam een bron van inspiratie voor me geworden: mijn leven gaat over steeds meer mezelf Zijn en mezelf laten zien. 

De naam Jikai verwijst naar de naam die ik in 2017 van mijn meditatieleraar heb gekregen. Jikai betekent 'oceaan van compassie'. Mooi, hè.  Dit heeft mij geholpen 'compassie' een grotere plaats in mijn leven te geven. In de eerste plaats voor mezelf,  maar ook voor mijn medemens. Compassie betekent met liefdevolle ogen kijken en luisteren naar alles wat we als problematisch ervaren, waar we mee worstelen,  waar we niet uitkomen. 

Het eerste deel van mijn leven lag mijn aandacht buiten mezelf: ik deed mijn best om niet uit de toon te vallen of door de mand te vallen. Ik had meer oog voor de ander dan voor mezelf. Ik had nauwelijks contact met mijn lichaam, weinig contact met mijn gevoelens.  Ik deed veel in mijn leven op wilskracht. Ik was zogezegd 'niet thuis'.  

Toen ben ik in toenemende mate de beweging naar binnen gaan maken. Er ging een wereld voor me open.  Ik heb een aantal mooie reizen gemaakt over de wereld, maar de reis naar binnen is veruit de mooiste reis. Deze reis heet 'thuiskomen in mezelf'. 

Ik heb ontdekt

  • hoe heerlijk het is om mijn eigen dans te dansen en mijn eigen geluid te maken
  • hoe vervullend het is om stil te staan en stil te zitten
  • hoe verrijkend het is om te leven vanuit verbinding met mijn lichaam
  • hoeveel ontspanning en ruimte het geeft om pijn toe te laten
  • hoe ik in contact kan komen met mijn innerlijke wijsheid
  • hoe waardevol het is om mijn hart te laten spreken.

Deze rijkdom gun ik jou ook!

Via Coaching en/of Qigong help ik je graag  om dichter bij jouw authentieke zelf te komen, bij wie jij ten diepste bent. 

 

 


Jikai Coaching & Qigong

Veronica Verhees

Gasthuislaan 67
6883 JB Velp (gld)

QIGONG  thuiskomen in ruimte en ontspanning, hervinden van je balans

Wat doe ik nog meer?

15apr
Workshop
Proeverij Qigong: ontdek de ruimte in jezelf
Rheden
Deze workshop is zowel een kennismaking als een verdieping. Met andere woorden: iedereen is welkom. In deze workshop kom je tot jezelf. We brengen de aandacht diep naar binnen en van daaruit naar buiten. We ervaren weer de ruimte in onszelf.
23apr
Workshop
Breng jezelf weer in balans!
Rheden
Deze workshop is geschikt voor iedereen (mensen mét en zónder ervaring)! Iedereen die zin heeft om de verstilling in de beweging te ervaren. Het is meditatief, verdiepend en verkwikkend. De energie gaat weer stromen. Welkom!
Joyce van Moorsel
Lichaamsgerichte Therapie
Naar Hartenlust praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie en training
Joyce van Moorsel
Amersfoort
Hartelijk welkom! Ga jij mee op avontuur naar binnen. Via de wijsheid van jouw lichaam ontdek je nieuwe stappen en verbindingen in jouw leven. Je maakt contact met jouw grenzen, levendigheid, kracht en spontaniteit.
Naar Hartenlust en Lijfspraak
24mei
Workshop
2-daagse vrouwenworkshop
Naar Hartenlust en Lijfspraak
Eemklooster Amersfoort
Heb jij zin om je te verbinden met je eigen hart, bekken en andere vrouwen. Wil jij op een diepere laag onderzoeken wat vrouw zijn voor jou betekent. Wil je dit doen op een lichaamsgerichte manier. Meld je dan aan voor de 2 daagse vrouwenworkshop!
Naar Hartenlust
16apr
Cursus
Open les Lichaamswerk (Leven in je Lijf)
Naar Hartenlust
Amersfoort
Samen gaan we onderzoeken wat lichaamswerk voor jou kan betekenen. We werken met bewegen op muziek, ademwerk, bio-energetische oefeningen en we kijken naar wat taal kan doen in je lijf. Vanuit veiligheid bewegen we naar vitaliteit. Jij bent welkom!
Naar Hartenlust
07mei
Cursus
Basiscursus leven in je lijf
Naar Hartenlust
Amersfoort
Leven in je lijf is een cursus waarin we in 10 avonden via lichaamswerk contact maken met verschillende levensthemas en lichaamspantsers. We maken gebruik van bewegen op muziek, ademwerk, bio-energetica, metaforen en reflectie.
Jikai Coaching & Qigong
Centra voor Bewustwording
JIKAI sessies: thuiskomen in ruimte, ontspanning en helderheid
Jikai Coaching & Qigong
Velp
Een Jikai-sessie leidt je naar een open hart, een ontspannen lichaam en ruimte in het hoofd. Na een Jikai-sessie voel je je lichter en ontspannen. Er is helderheid en je kijkt met nieuwe ogen naar dat wat in jouw leven om aandacht vraagt.
Joyce van Moorsel
Lichaamswerk
Naar Hartenlust praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie en training
Joyce van Moorsel
Amersfoort
Hartelijk welkom! Ga jij mee op avontuur naar binnen. Via de wijsheid van jouw lichaam ontdek je nieuwe stappen en verbindingen in jouw leven. Je maakt contact met jouw grenzen, levendigheid, kracht en spontaniteit.