'Hechting en heling in relaties'

eTransvision
Lisse

"Hechting en heling in relaties" is een korte training voor vrouwen maar kan ook individueel gegeven worden. Als we het over hechting hebben dan denken we aan baby's die zich hechten aan hun verzorgers. En daar beginnen onze eerste ervaringen met hechting ook. Als onze verzorgers aanwezig en betrouwbaar waren en adequaat reageerden op onze behoeftes heb je een behoorlijke kans dat je je veilig voelt in de wereld en fijne relaties hebt. Het kan ook anders, verzorgers kunnen door allerlei omstandigheden niet of niet voldoende aanwezig zijn geweest bijvoorbeeld. Maar ook later in je leven kunnen dingen zijn gebeurt die je vertrouwen hebben beschadigd. Daardoor kan het zijn dat je het lastig vindt om een partner te vinden of te behouden, of om je relatie als fijn en veilig te ervaren. Tijdens de ervaringen met je vroegere verzorgers heb je een bepaalde "stijl van hechting" geleerd en deze kan door latere ervaringen aangepast zijn. De hechtingsstijl die jij nu hebt ga je ontdekken door allerlei oefeningen. Je kunt bijvoorbeeld ontdekken dat jij een andere hechtingsstijl hebt dan je partner, wat het soms lastig kan maken elkaars signalen goed te begrijpen. Goed om te weten zodat je er rekening mee kunt houden en kan groeien in begrip voor elkaar. Verder werken we aan het versterken van verbindingen in het algemeen en in het bijzonder met jezelf omdat dit de basis is van waaruit je je ervaringen opdoet.