Vitaliteitscoaching
EerlijkBeter
Naaldwijk
VITALITEITSCOACHING
Je leert bij mij begrijpen waarom je doet wat je doet.
En hoe je het anders kan doen.
Door inzichten, oefeningen en praktische adviezen.
We werken aan je totale gezondheid: lijf, hart en kop.
HOE?
Ik hou van praktische tips.
Ik zeg je waar het op staat. Ik kom snel tot de kern.
Je kunt bij mij terecht voor een kleine vraag en ook voor grote wensen. Dat bepaal jij.
Ik begeleid je in 1-op-1 sessies in mijn praktijk of tijdens een wandeling in de natuur. Ik hou een vinger aan jouw pols door elke week mail, app of telefonisch contact. We zoeken naar een manier die bij je past, in een tempo waar jij je goed bij voelt. Zo krijg je grip op je gezondheid. Nu en voor later.
WAT HEB JIJ NODIG?
Wanneer het nodig is kunnen we uitreiken naar adem- en ontspanningstherapie, fysiotherapie, personal training of een sportmassage.
Zo spring ik bij waar nodig is, zodat je voor de juiste zorg op de juiste momenten kan kiezen.
VOOR WIE?
- Je bent niet blij met hoe fit je je voelt.
- Je wilt een frisse start maken.
- Je zit tegen een burn-out aan of zit er al midden in.
- In je hoofd loop je rondjes, je wilt een andere afslag.
- Je voelt je moe en uitgeblust.
- Je bent toe aan verandering, je vindt het moeilijk om dit alleen te doen.
- Je weet het wel, maar hebt geen idee hoe te beginnen.
- Door de bomen zie je het bos niet meer. Je hebt een steuntje in de rug nodig.
- Je begint vol goede moed, maar stopt halverwege.
- Je hebt het gevoel dat je emmer regelmatig overloopt met alle gevolgen van dien.
