Aanbod Agenda cursus

19mrt 2025
Thema Balans: nog een paar lessen Soepel Bewegen over dit thema

Moving the Mind
Voorburg-noord

Verbeter de balans in je even. In deze beweeglessen onderzoeken we het thema BALANS. Leer beter luisteren naar je lichaam en verbeter de balans in je leven!​

Soepel Bewegen: Thema Balans

Balans in Lijf en Leven, daarmee zijn we aan de slag in deze serie lessen Soepel Bewegen. Leer beter luisteren naar je lichaam en verbeter zo de balans in je leven!​

Soepel Bewegen is een somatische beweegles. Het doel van somatisch bewegen is het verbeteren van de integratie tussen Lichaam en Geest. Door met veel aandacht te bewegen, train je jezelf in lichaamsgewaarzijn en in het snel opmerken van de (stress)signalen van je lichaam. Dit verbetert je functioneren en helpt beweging gemakkelijker en plezieriger te maken. Je leert beter luisteren naar je lichaam en zijn behoeften en gaat soepeler beweger!

Een deelnemer:​ "​Ik merk dat ik de afgelopen tijd (weer) een stuk soepeler ben geworden, niet alleen in mijn lijf, maar ook in mijn gedachten." ​

Voor wie is Soepel Bewegen geschikt?

Geschikt voor iedereen (ook bij blessures). We werken met wat we hebben. Kleine groep, persoonlijke aandacht. Eerdere ervaring met somatisch bewegen is niet nodig. Je beweegt al continu. ​

Informatie

19 mrt 2025 | Lessen van 5 kwartier: om 18.30 of 20.00 uur
20.00 - 21.15
12,50 Een losse les kost normaal 17,50 euro
Maximaal 10 deelnemers.

Waar?

Yin Yang Balance (druk op de tweede bel van boven, waar Moving the Mind bijstaat)
Van Alphenstraat 2
2595 GM Voorburg-noord

Contact

Thema Balans: nog een paar lessen Soepel Bewegen over dit thema

Wat doe ik nog meer?

Moving the Mind
Coaching - Diverse Coaching
Somatische Coaching via methode 'Intelligent Bewegen'
Moving the Mind
Den Haag
Lichaamsgerichte coaching via beweging. Beweging biedt inzicht in waar je vastloopt en brengt oplossingsrichtingen. Als bewegingsanalist help ik je met het ontwikkelen van nieuwe vaardigdheden en gezonde patronen. Zodat jij verder kan.
Moving the Mind
Dans & Beweging
Soepel Bewegen, Verdiepende bewegingsworkshops
Moving the Mind
Den Haag
Leer bewegen met meer gemak en minder pijn. Zo houd je meer energie over. Via beweging en meditatie leer je om te ontspannen en meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Goed voor lichaam en geest. Kom bewegen en ontdekken!
Moving the Mind
16apr
Open les
Proefles Connectie (Soepel Bewegen)
Moving the Mind
Voorburg-noord
Aan de start van een nieuwe serie lessen een proefles over het nieuwe thema: Connectie!
Moving the Mind
Meditatie
Stiltewandelingen, Mindfulness, Somatische meditaties
Moving the Mind
Den Haag
Niets ontspant beter dan een Stilte- of Verwonderwandeling in de natuur. Loop een keertje mee! Of vraag mij naar somatische (bewegings)meditaties of om een Mindfulnesstraining.
Praktijk Natural Touch
Massage
Praktijk Natural Touch voor Massage en Bewustwording
Praktijk Natural Touch
Leusden
Kom weer dichter bij jezelf door middel van een holistische massage of een holistic pulse sessie waardoor jij meer rust en ruimte kan ervaren!
Moving the Mind
20mrt
Training
Coaching via Intelligent Bewegen; omdat je lichaam niet liegt
Moving the Mind
Den Haag / Voorburg
Lichaamsgerichte coaching via beweging helpt! Bij iedere coachvraag. Leer vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.
MvD Paardencoaching
Coaching - Lifecoaching
Mieke van Dommelen Coaching met paarden
MvD Paardencoaching
Mijdrecht
Systemische paardencoach voor vrouwen die begeleid naar het hervinden van hun zachtheid en van daaruit gaan leven zodat zij meer rust, ontspanning en tevredenheid gaan ervaren en voluit gaan genieten van hun leven.
Praktijk Ineke Heitink
Healing en reading
Trance Healing een interactieve genezing op celniveau
Praktijk Ineke Heitink
Didam
Genezing en Heling op celniveau . Tijdens deze healing ontmoet je mijn team van healers uit de Spirituele wereld die interactief en samen met jou aan jouw helingsproces zullen werken. Inclusief audio om de volledige healing terug te luisteren.
Moving the Mind
18mei
Evenement
Stiltewandeling
Moving the Mind
Den Haag
Stiltewandeling door het Haagse Bos. Samen Mindful wandelen!
Praktijk Ineke Heitink
Medium
Trance Medium en Trance Trainingen - Akasha Kronieken Reader - en Akasha Opleiding
Praktijk Ineke Heitink
Didam
Trance  kan treffend worden omschreven als ;gewoon overgeven aan de gedachtenstroom van de spirituele wereld. Een Akasha Reading is de heling van de belastende ervaringen van de ziel . .