Bewust Bewegen
Bewust Bewegen, Inge Neijenhuis
Doetinchem
‘De beweging IN ons is bepalend voor de kwaliteit van ons bewegen en functioneren als mens’.
Mensen die ik spreek in mijn praktijk, hebben een klacht over het eigen bewegen. Zodra er klachten zijn is dit merkbaar in de logica en vrijheid waarmee bewegingen door het lichaam heen gaan. Ik help middels de methode Feldenkrais bij het verbeteren van de kwaliteit van hun bewegen/functioneren.
Tijdens een les ontdek je binnen je eigen grenzen en mogelijkheden hoe de verschillende delen bewegingen aan elkaar doorgeven, hoe jij de bewegingen organiseert en hoe jouw lichaam daarop reageert. Dit zegt veel over gezondheid, bewegingsmogelijkheden en bewegingsrelaties, maar geeft ook duidelijkheid over mogelijke oorzaken elders in het lichaam. Ik leer je om zélf bewegingspatronen te herkennen die de oorzaak zijn van je klachten. Hoe je deze bewegingspatronen kunt doorbreken en zo herhaling van klachten kunt voorkomen.
Ik nodig je uit dit zelf te ervaren.
Fysiek in de praktijk in Doetinchem, live-online of via audio-opname via de mail in je eigen huis.
Daarnaast heb ik lessen 'Bewegen met Innerkracht’ opgezet, waarin ik mijn jarenlange ervaring met Tai-Chi (1995) combineer met de Feldenkrais methode. In deze lessen ervaar je hoe innerlijke kracht sterker en efficiënter is dan fysieke kracht. Hoe je dichter bij jezelf komt, stevig op eigen benen komt te staan en juist in contact met de ander (zonder woorden) je nog sterker en prettiger in je vel komt te zitten. Over balans in alle systemen van je lichaam, eenheid-totaliteit, verbondenheid-zelfstandigheid. Geen woorden, maar daden.