Eetbuicoaching

Titia Bakker
Haarlem Schalkwijk

Heb je eetbuien als je moe, boos of gestrest bent? Schaam je je voor het emotie-eten? Wil je uit je strijd met eten? Dat kan. Ook jij kunt eetbuien stoppen. Ook jij kunt lekker eten, zonder angst voor doorschieten. Je bent welkom.

Heb je last van emotie-eten?
Ga je eten als je moe, boos of verdrietig bent?
Schiet je door als je eenmaal begint te snoepen?

Frustrerend. Je weet toch beter?
Waarom lukt het je toch niet om 'gewoon' minder te snoepen?

Het is niet dat je het niet geprobeerd hebt.
Sterker nog: je bent er continu mee bezig. Je hebt van alles gedaan. Allerlei diëten. Helemaal niet snoepen. Heel gezond eten. En het vervelende is: dit werkt niet bij boulimia, eetbuien en Binge Eating. Het wordt alleen maar erger.

Ook jij kunt je eetbuien beëindigen!

Jouw leven zonder eetbuien:

Je eet lekker zonder door te schieten
Je hoeft niet meer bang te zijn voor chocolade in de kast. Jij kiest wanneer je een stukje wilt
Je kijkt uit naar etentjes en feestjes. Je hebt grip op wat je eet, dus je kunt ontspannen meedoen
Het lukt eindelijk om blijvend af te vallen
Je hebt ruimte voor andere dingen in je leven
Je bent trots op je lichaam
Je bent trots op jezelf. Je hoeft je geen zorgen te maken over het oordeel van anderen

Ik help je hier graag bij

Zodat je weer ontspannen en lekker eet
Je tevreden met jezelf bent
Je vol trots in het leven staat.

Vergoeding uit aanvullende verzekering
Ik ben aangesloten bij BGN, NVPA en RBCZ. Via de aanvullende verzekering is vaak een vergoeding mogelijk.

Ook jij kunt je eetbuien beëindigen. Maak nu een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.

Over Titia Bakker

Als kind was ik al te zwaar. Ik viel soms af, maar kwam weer aan als ik 'normaal' ging eten.
Op mijn 32e ging de knop om. Ik viel af door zowel gezond en slank, als leuk en lekker te eten. In 2 jaar tijd viel ik 25 kilo af. En ik ben nu 20 jaar op gewicht. Ik ben ervan overtuigd dat ik zo'n goed resultaat had doordat ik lekker en goed voor mezelf zorgde. Dit is nu een rode draad in mijn werk.

Ik weet uit eigen ervaring hoe frustrerend het is om eetbuien te hebben. Het ene moment besluit je: 'nu echt niet meer snoepen'. En het volgende moment....

Ik ben hierdoor mild in mijn benadering.
Ik zal niet zeggen dat je 'gewoon' minder moet snoepen. Als het 'gewoon' en 'makkelijk' was, had je het immers al lang gedaan.

Ik houd ervan om de werkelijke oorzaak aan te pakken. Bij eetbuien en emotie-eten gaat dat om emoties en behoeften. Over werkelijk voor jezelf zorgen. Over jezelf belangrijk mogen vinden. Dat is de kern van mijn werk.

Mijn ervaring van 20 jaar begeleiding, en 10 jaar als eetbuicoach helpen mij hierin. Evenals mijn opleidingen coaching en psychotherapie.

Ik vind de resulaten uit mijn werk prachtig