groepsmeditaties bij de Leidse Burcht en Morschwijck/individuele sessies
Annette Schröder Trainingen
Leiden
Mindful mediteren bij de Burcht, buiten in de natuur met de vogelgeluiden op de achtergrond, of in de vrouwengroep bij Morschwijck of individueel is altijd een bijzondere en mooie ervaring. Elke week is er een ander actueel thema. Individueel test ik met kinesiologie wat jij nodig hebt. We ontmoeten onze pijn of ongemak, maar ook vreugde en genieten. We geven aandacht aan wat nog gezien en geheeld mag worden. Gebeurtenissen uit het verleden, uit dit leven of een vorig leven, of ook soms van ouders of voorouders. We mogen oude patronen doorbreken en uit situaties stappen die ons niet meer dienen. Deze geleide meditaties en mindfulness oefeningen zorgen voor een bewustwording. Je kunt gaan voelen en ervaren welke boodschap er voor jou is en hoe je hier in het dagelijks leven anders mee om kan leren gaan. Zo kan je leren om meer liefdevol en in vrede met jezelf en anderen te zijn, meer licht en vreugde te ervaren en in je kracht te staan. Ook visualiseren we en zetten we onze intentie op ons ideale leven. We bespreken met elkaar wat we tegenkomen, met begrip voor het anders zijn van ieder. Maar ook stralen we licht, liefde en vrede uit naar de wereld en voelen we de verbinding met alles wat leeft en met de natuur. Bij de Burcht kun je zelf kiezen of je elke week komt of af en toe. Ook kan je met een bestaande groep een meditatie-ochtend met mij afspreken. Je bent van harte welkom!