Stress en burn-out coaching, Lichaams/ervaringsgericht, holistisch

Mariëtte Geerdes stress coaching
Lisse

Bij stress en burn-out coaching gebruiken we je lichamelijke waarneming en sensaties bij situaties in het hier en nu als informatiebron en richtingaanwijzer. Stress zit namelijk niet alleen in je hoofd, maar is een lichamelijk proces.

Hoe je fysiek, mentaal en emotioneel reageert ligt vaak diep besloten in je lichaam.

Heb je last van energieverlies?

Weet of voel je dat er onverwerkt verlies speelt (op welk gebied dan ook, groot of klein).

Worstel je met verantwoordelijk, neem je alles al snel op je of pak je juist niet je plek?

Heb je moeite met focus en laad je je niet meer op met wat je drijft, wat je plezier geeft, wie je wilt zijn?

Als professioneel lichaamsgericht en stress en burn-out coach kan ik je weer op weg helpen. Naast mensen met deze klachten kunnen ook mensen met andere mentale of fysieke klachten en (chronische) aandoeningen, geholpen zijn met de aandacht voor deze thema’s en patronen, die onderliggend kunnen zijn aan een gevoel van ‘niet verder te komen’.

Over Mariëtte Geerdes stress coaching

Mijn naam is Mariëtte Geerdes. Ieder heeft zijn eigen pad te bewandelen. Ik vind het mooi als ik iets essentieels kan bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling, je welzijn of gezondheid. Je goed in contact brengen met jezelf, leidt naar een positieve, krachtige weg vooruit. Als zelfstandig Stress en burn-out coach werk ik vanuit Lisse. Van oorsprong heb ik gewerkt als (zelfstandig) fysiotherapeute. Nu begeleid en coach ik al jaren met veel compassie mensen in diverse trajecten in hun re-integratie of werk, als erkend jobcoach en stress en burn-outcoach bij Heliomare Arbeid. Naast diverse (coach)opleidingen en trainingen (RET, ACT, TA, NLP), heb ik de opleiding Lichaamsgerichte coaching en een door de VESB erkende Stress en burn-out coachopleiding gevolgd.

Ik breng rust, ben zonder oordeel, eerlijk en positief, heb een vanzelfsprekend respect voor de ander, de eigen regie en unieke antwoorden.

Als je meer bewust leert luisteren naar je lichaam, je hart, je gevoelens, signalen leert opmerken en hulpbronnen leert gebruiken, kom je meer in contact met jezelf. Je wordt je meer bewust van wat je in de weg zit, van wat je drijft, wat jou past en wat je (anders) wilt. Door gebruik te maken van je lichaamsbewustzijn kan je geleidelijk spanning loslaten, je gevoel beter volgen en voor jezelf gaan zorgen met een intern gevoel van veiligheid. Je maakt gebruik van het natuurlijk herstellend vermogen. Er ontstaat draagkracht, vitaliteit en veerkracht.