Krijg een ontspannen relatie met eten en start met plezierig afvallen zonder dieet
Gezonde Relatie met Eten
Bilthoven
Voel jij je als een 'gevangene' van eten? Je bent er vrijwel de hele dag mee bezig. Je hopt van de ene dieetpoging naar de andere. Je lichaamsgewicht jojoot op en neer. Het ene moment snoep, snaai en vreet je om op het volgende moment jezelf al het voedsel te ontzeggen. Als jij je hierin herkent, dan kan ik jou helpen.
Jij wordt je bewust van je eetgedrag, waardoor je dit én je lichaamsgewicht positief kunt gaan veranderen. Je leert omgaan met je gedachten en gevoelens die jou tot eten aanzetten. En hoe jezelf én je lichaam te accepteren.
Zelf heb ik 22 jaar de obsessie, frustratie, schaamte en schuldgevoel ervaren van het hebben van emotie eten en eetbuien. Door een 5 jaar durend onderzoek heb ik mezelf weer een gezonde relatie met eten kunnen geven en geef ik mijn kennis graag door.
Ik gun...nee, het is mijn MISSIE om iedere vrouw, die last heeft van overgewicht én wilt afvallen, gewicht te laten verliezen op een plezierige manier - niet een die gepaard gaat met afzien, honger en frustratie - en weer te laten genieten van eten zonder schuldgevoel.
Op jouw succes!
Met een warme groet,
Klaziena Waerts, jouw eetrelatie coach
