12apr 2025
Zing en dans je vrij

Lichtvoetig.nl
Deventer

een dag om zingend (stembevrijding) en dansend (biodanza) expressie te geven aan wie jij bent. Vrijheid te ervaren, bezieling te voelen en in beweging te komen.

Verlang jij ook naar vrij zijn? Verbonden met anderen en innerlijk vrij... Vrij om voluit te zingen en te dansen, je te laten zien en je stem te laten horen. Het plezier te ervaren om te bewegen, ruimte in te nemen - zonder zorgen om hoe het klinkt of hoe het eruit ziet.

Zingend en dansend kom je in contact met wat je raakt, met wie je bent. Zingen en dansen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. Via je stem en je lijf trilt er iets in je los. Opeens kan je je verlangens voelen. Of de drang om keuzes te maken. Of gewoon genieten. Zingen en dansen nodigt je uit met bezieling je bestaan vorm te geven. Al zingend en dansend kunnen (in onze veilige en ontspannen sfeer) je blokkades oplossen en kan je spanningen loslaten. Misschien kom je weer bij het plezier dat je als kind had - moeiteloos en zorgeloos het leven en de wereld ontdekkend. Vol energie en levenslust. Stem en beweging verbinden je rechtstreeks met je hart en je lichaam. Ze brengen je op een zachte natuurlijke manier in je kracht en versterken de moed om jezelf te zijn. Zonder woorden kan zomaar tussen dansende en zingende mensen een hartsverbinding ontstaan.

We zullen ook kennismaken met de Latifa meditatie - een oeroude meditatie die tot steun is bij een bezield bestaan.

Wees welkom om te ZIJN en jezelf uit de drukken!