06apr 2025
Lezing: HSP en stress
Esther Hasselman Coaching & Training
Delft
HSP en stress zijn met elkaar verbonden. Meer dan de helft van de HSP’s krijgt vroeg of laat stress- en burn-out klachten. Dit is niet heel gek, want hoogsensitieve personen (HSP) ervaren veel meer prikkels en verwerken deze op een dieper niveau dan niet-HSP's.
Als HSP ben je dus gevoeliger voor stress, maar met de juiste kennis en tools kun je je sensitiviteit juist als kracht inzetten.
Tijdens de lezing over HSP en stress op 6 april in Delft gaat Esther Hasselman uitgebreid in op dit onderwerp. Wil je erbij zijn, reserveer dan meteen jouw plekje!
Onderwerpen tijdens de lezing "HSP en stress"
- Wat is HSP?
- HSP, HB (hoogbegaafd), HSS (high sensation seeker)
- Feiten en cijfers over HSP en stress
- Misverstanden over HSP
- Kwaliteiten en valkuilen van de HSP
- Tips en tools voor HSP
We zorgen goed voor je
Groepen zijn voor HSP soms erg uitdagend, dus zullen echt goed voor je zorgen!
- Je kunt al om 13:30 binnenlopen en hebt dus een half uur om je te oriënteren
- De zaal is ruim opgezet, dus je zit niet dicht op elkaar
- We starten met een oriëntatieoefening
- Tussendoor is er een oefening om bij jezelf terug te landen
"Ik help bloemknopjes om op hun eigen wijze te gaan bloeien,
waardoor hun leven leuk én zinvol wordt!"
Esther Hasselman
Trainer, Coach, PSYCH-K® Facilitator, HSP en Levenskunstenaar
