05feb 2025
Cursus Qigong
Jikai Coaching & Qigong
Velp (gld)
De zachte eenvoudige bewegingen uit de Qigong, met veel herhaling, dragen bij aan een gezond lichaam, en een ontspannen geest. De balans in jezelf wordt hersteld.
In deze cursus staat het thuiskokmen bij jezelf, centraal. Thuiskomen in het hier en nu, in ruimte, in je lichaam.
De lessen bestaan uit eenvoudige oefeningen met veel herhaling. Iedere beweging doet ertoe. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk. Je leert je aandacht te sturen, waardoor je je steeds bewuster wordt van je lichaam, je houding, je geest en je energie.
Het beoefenen van Qigong ontspant zowel je lichaam als je geest. Zo ontstaat er rust en helderheid. Het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd. Je energie neemt toe. En je komt meer in balans.
Qigong is een 2000 jaar oude Chinese meditatieve bewegingsvorm. Geeft rust, ruimte en ontspanning, is weldadig voor lichaam en geest. Iedereen kan deelnemen.
