Aanbod Agenda cursus

15jan 2025
Ouder worden met Mindfulness

Bewust Ouder Worden
Delft

Een serie van 5 bijeenkomsten Mindfulness gericht op ouderen vanaf ongeveer 60 jaar.

WAT
Deze workshop van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen die bewust bezig zijn met de
fase waar ze nu in zitten en daar meer voldoening uit willen halen. Door meer stil te staan bij
jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam, ook als je het gevoel hebt dat
het je soms in de steek laat? Hoe ga je om met steeds wisselende emoties en gedachten, die
soms zo in eenzelfde cirkeltje rond kunnen blijven gaan. Hoe vergroot je je veerkracht en
stabiliteit? Mindfulness kan eraan bijdragen meer oog te hebben voor deze veranderingen.
Om met vriendelijkheid voor jezelf ernaar te kijken en met een open blik te onderzoeken
wat wel en niet mogelijk is.

HOE
Tijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam, je stemmingen en je gedachten. Dat
gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen,
kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Data:15, 29 januari, 12, 26 februari en 12 maart, ’s middags van 15:00 – 16:30 uur
Locatie: Balkonkamer in het Spiritueel Centrum, Voorstraat 51, Delft
Docent: Judith Tegelaers, Mindfulness coach
Kosten: deze workshop is onderdeel van het project ‘Bewust Ouder Worden’, daarom
betaal je maar 40 euro voor deze serie
Aanmelding: tegelaers.jm@gmail.com of via https://www.mindfulnesspraktijkjenj.nl/ouder-
worden-met-mindfulness

Informatie

15 jan 2025
15.00 - 16.30

Minimaal 6 deelnemers.
Maximaal 9 deelnemers.

Waar?

Spiritueel Centrum
Voorstraat 51
Delft

Ouder worden met Mindfulness

Wat doe ik nog meer?

Centra voor Bewustwording
Bewust Ouder Worden. Persoonlijke ontwikkeling in de 3e levensfase
Delft
We organiseren open bijeenkomsten met lezingen, uitwisseling, films en als vervolg een dialooggroep voor wie wil. Naar gelang de behoefte van de open bijeenkomsten kunnen ook andere activiteiten ontstaan zoals  workshops over verschillende thema's.
Wonderwerker
Zelfrealisatie
Wonderwerker
Wonderwerker
Amersfoort
Begeleiding voor studenten van Een Cursus in Wonderen.
AV Annelotte Verhaagen
Coaching - Diverse Coaching
AV Annelotte Verhaagen Coaching & Training
AV Annelotte Verhaagen
Deil
Bewust Ouder Worden
20jan
Workshop
Open bijeenkomst met het thema 'Zingeving en ouder worden'
Bewust Ouder Worden
Delft
Tijdens deze bijeenkomst gaan we met elkaar in gesprek rond het thema 'Zingeving en ouder worden'
Bewust Ouder Worden
10dec
Evenement
Open bijeenkomst met een feestelijk tintje
Bewust Ouder Worden
Delft
Deze bijeenkomst is om elkaar te ontmoeten met een gezellig eindejaars tintje.
Bewust Ouder Worden
11feb
Workshop
Workshop met als thema 'je innerlijke criticus'
Bewust Ouder Worden
Delft
Tijdens deze workshop gaan we ontdekken hoe je 'je innerlijke criticus' herkent en los kunt laten.
Marinder
Healing en reading
Marinder
Marinder
Dronten
Je kunt bij mij terecht voor een persoonlijk consult, contact met overleden dierbare of een inzicht-in-je kind-consult.
Colors of Soul
Centra voor Bewustwording
Individuele (systemische) coaching, vrouwenlijn opstelling, familie opstelling, rite van de baarmoed
Colors of Soul
De Lier
We kennen allemaal momenten dat we even vastlopen, tegen onze eigen patronen aanlopen of in een lastige fase zitten. Dan is het fijn wanneer er iemand met je meekijkt en je weer verder helpt, zodat er weer rust en ruimte ontstaat.