10dec 2024
AdemFlow - Verstilling-

Hilda van der Burgh - Coaching praktijk Heppie People
S'gravenzande

Avond AdemFlow - Thema: Verstilling

Tijdens deze avond nodigen we je uit om in de verstilling te duiken. Nu de herfst ons vraagt om naar binnen te keren, onderzoeken we wat stilte voor ons kan betekenen. Met rustige ademhalingstechnieken en mindfulle oefeningen vinden we een plek van diepe kalmte en verbinding. In deze verstilling kun je dichter bij jezelf komen en luisteren naar wat er werkelijk in je leeft.

Waarom deelnemen? Verstilling helpt je om de ruis van het dagelijks leven even los te laten. Door je adem te vertragen, kun je de stilte in jezelf ontdekken en meer rust en helderheid ervaren. Deze avond biedt een moment van diepe ontspanning en zelfreflectie, zodat je met een vernieuwd gevoel van balans naar huis gaat.

Geef jezelf de ruimte om stil te worden en te luisteren naar je eigen ritme – een waardevolle pauze voor lichaam en geest.