05sep 2024
Mindfulness Verdiepen Mindful Communiceren MVMC (vervolgtraining)

Mindfulness Hillegom
Hillegom

Misschien herken je het, dat tijdens een gesprek je aandacht vooral bij het onderwerp en de ander is, en je jezelf soms wat ‘vergeet’.
In zes avonden en een oefendag gaan we aan de slag met diverse aanvullende technieken, oefeningen en meditaties.
Een fijne verdiepende training om Mindfulness nog meer te integreren, niet alleen op je meditatieplek thuis, maar juist ook in contact en in allerlei situaties zoals werkterrein ed.
Zo wordt Mindfulness nog meer eigen en ben je ook in gesprekken meer bewust van jezelf, je innerlijke reacties en je reacties naar de ander(en).
De training is bedoeld voor mensen die Mindfulnesstraining MBSR hebben gedaan of zelf ervaring hebben opgedaan met meditatie.

De training bestaat uit zes avonden en een oefendag.