Lichaamsgerichte psychotherapie
eTransvision
Lisse
Wanneer een mens geboren wordt, zijn onze lichaamssensaties onze eerste kennismaking met onszelf en onze omgeving. Ons lichaam reageert op alles wat er met ons gebeurt. We ervaren met ons lichaam of onze omgeving veilig is of onveilig. Als het veilig is reiken we uit, laten we onszelf zien en geven we onszelf over aan de ervaring. We hebben vertrouwen in onszelf en onze omgeving. Bij een onveilige omgeving krimpen we ineen en verbergen we onszelf. We kunnen de omgeving niet vertrouwen en kunnen op den duur ook niet meer op onszelf vertrouwen door alle verwarring. Door deze dynamiek kunnen spierspanningen of pijnlijke plekken in ons lichaam ontstaan. We kunnen hierbij ook op den duur het contact met ons lichaam geheel of gedeeltelijk verliezen. Hiermee verlies je tegelijkertijd de verbinding met je levensenergie.
In lichaamsgerichte psychotherapie proberen we samen de levensenergie opnieuw te laten stromen door spanningen in je lichaam te verzachten of te verhelpen. Hier werk ik in de verbinding tussen je lichaam en je gedachten en gevoel. Het is een holistische therapie waarin gedachten, emoties, lichamelijke sensaties en zingevingsvraagstukken aan de orde kunnen komen, in afstemming op wat je wilt bereiken. Algemene doel van de therapie is meer verbinding met je levensenergie, de verbinding met je lichaam, jezelf en wat voor jou belangrijk is. Van hieruit kun je je weer vrijer bewegen en de inspiratie ervaren om je doelen te bereiken.